Yoga für Kinder und Jugendliche

Yoga für Kinder und Jugendliche bietet ein Lernfeld, um Körper, Emotionen und Intellekt bewusster wahrzunehmen und dadurch,  sich besser verstehen in der Achtsamkeit. Durch das regelmässige praktizieren werden Kinder entspannter und können oft auch gut einschlafen. Die Yogaübenden haben die Möglichkeit zu erkennen und zu erleben, was ihnen guttut; ihre Wahrnehmung verändert sich. Sie werden nicht nur ruhiger und ausgeglichener, sie werden auch körperbewusster und können sich selbst und ihre Kräfte besser einschätzen. Oft sind sie konzentrierter und beweglicher.
Sie werden mitfühlender und taktvoller, können andere Meinungen häufiger stehen lassen und aufmerksam zuhören.
"Ein Kind entdeckt und entfaltet im Verlauf seiner Entwicklung seinen Körper, seinen Atem und seine geistigen Fähigkeiten. Yoga bietet  mit seiner Erfahrung ausgerichteten Lehrmethodik für das Kind und den Jugendlichen einengenialen Zugang zu sich selbst"


Angebot & Kursdaten siehe weiter unten.

Kinder gehen in die Yoga Schule








Kinder Yoga Alter 5 - 11 Jahre

Mit dem Sonnengruss und den fröhlichen Tier-Asanas, fördern wir das Selbstbewusstsein und die Harmonie im Kind. Im steten Wechsel von Ruhe und Bewegung.
 Wann: Immer Donnerstag  Zeit: 16.00 - 17.00h  und
                           Freitag          Zeit: 15.00 - 16.00h
Ausgleich: Fr. 13.00 ( 10er Kärtli Fr. 110.00)
Zum schnuppern Herzlich Willkommen! ( kostenlos )
 

Anmeldung: Andrea Rüsch 079/207 46 08
Kinderyogaleiterin Tapas Yogaschule

Yoga für Jugendliche Alter 12 - 18 Jahre

Nehme dich in der Bewegung und in der Ruhe achtsam wahr, so schöpfst du Kraft für deinen Alltag. Erlebe die Welt des Yoga in seiner Vielfalt und lasse dich durch deinen Atem führen und begleiten.

Wann: Immer Freitag  Zeit: 16.30 - 17.30h
Ausgleich: Fr. 15.00 ( 10er Kärtli Fr. 130.00)
Zum schnuppern Herzlich Willkommen! ( kostenlos )

Nach der Stunde besteht die Möglichkeit, wenn der Wunsch und die Nachfrage da ist. Sich im Raum auszutauschen, beisammensein im gemütlichen, bei Snack`s und Getränk und füreinander offene Ohren zu haben.

Yoga Nidra und Musik für Schwangere

Zeit & Wohlbefinden für Dich & dein Baby. Yoga Nidra schenkt Dir während dieser Zeit Kraft, Ruhe & emotionale Ausgeglichenheit. Begleitet mit schönen Klängen & Musik, auch das Baby kommt in Harmonie, eine herrliche Entspannungszeit. 
Wenn die werdende Mutter während der ganzen Schwangerschaft Yoga Nidra ausführt, werden ideale Bedingungen für günstiges Wachstum und Entwicklung der Leibesfrucht in der Gebärmutter geschafen.


Kurse folgen!

Yoga für Kinder Einzelstunde

Yoga hilft Stress abzubauen, Entspannung zu finden, besser mit Aggressionen umgehen zu können, die Konzentration zu fördern. Auch gegen Schulangst oder Depressionen scheint Yoga erfolgreich zu sein. Selbst bei autistischen Kindern wurde Yoga erfolgreich eingesetzt.

Gerne werde ich mich individuell, mit dem Anliegen und Wünsche der Eltern und ihres Kindes auseinandersetzten, damit ich  eine gute Einzelstunde begleiten kann.
Andrea Rüsch, Kinderyogaleiterin  079/207 64 08

Gerne biete ich auch Kinderyogastunden in Schulen an und  Kindergeburtstagsfeste bei ihnen Zuhause oder im Raum.

   








Gerade in der heutigen Zeit, des immer schneller, höher und weiter, im funktionieren, ist es mir ein Anliegen, den Kindern ein Raum zu bieten,
für die Stille, Sanftheit und das Weiche, um sich
zu spüren und fühlen. Kein Druck, nur Sein und
geniessen.
Auch lernen wir, liebevoll gegenseitig (freiwillig) zu
berühren, massieren, den Körper wahrnehmen.
(bekleidet). ( integriert im Kindertanzen und Yoga)
Kindern soll es grundsätzlich leichter als Erwachsenen fallen, Entspannung zu empfinden und manche sehen darin eine Chance, Kinder schon früh eine ausgeglichene Lebensweise nahezubringen.


Nimm ein Kind an die Hand und lass dich von ihm führen. Betrachte die Steine, die es aufhebt und höre zu, was es dir erzählt. Zur Belohnung zeigt es dir eine Welt, die du längst vergessen hast.

Wenn Kinder strahlen, dann bringen sie nicht nur Licht in unsere Seele, sondern auch den Allerhellsten Sonnenschein.

Neuzeit Kinder links:
www.atlantislicht.ch
www.engelmagazin.de